男人和女人在生育的過程中，各自扮演著重要的角色。女人提供卵子以及孕育生命的子宮，而男人則要提供一顆優(yōu)質(zhì)的精子。

女方準(zhǔn)備得再充分、身體調(diào)理的再好，如果遇上不給力的老公、不給力的精子，還是白搭……

據(jù)統(tǒng)計(jì)，在不孕不育夫婦中，男性的因素占到40%，其中，男性精子DNA碎片率高是一個(gè)不可忽視的因素。

很多人認(rèn)為男性不育患者只要精液常規(guī)檢測(cè)沒問題就萬(wàn)事大吉了。其實(shí)不然，精液常規(guī)只是從一些外在指標(biāo)來判斷精子是否正常，而我們還需要一些內(nèi)在檢測(cè)指標(biāo)來對(duì)精子的質(zhì)量進(jìn)行評(píng)估，今天就來和大家聊一聊精子質(zhì)量的關(guān)鍵檢測(cè)指標(biāo)：DNA碎片（DFI）。

精子DNA碎片，指精子在形成過程中受到有害因素的影響從而對(duì)完整的精子DNA造成損傷，形成碎片化的DNA小片段。衡量精子DNA碎片程度的指標(biāo)稱為精子DNA碎片率，簡(jiǎn)稱DFI，它是指DNA鏈發(fā)生斷裂的精子占全部精子的百分比。又因其能夠反映精子DNA片段的完整性，故又稱為精子DNA完整性檢測(cè)。

很多研究表明，精子DNA的損傷，會(huì)引起男性不育，降低自然妊娠率，增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。在試管嬰兒治療的過程中會(huì)影響胚胎質(zhì)量，進(jìn)一步降低試管嬰兒治療的成功率。

那么精子DNA碎片率多高算正常呢？通常使用精子DNA碎片指數(shù)（DFI）高低來表示：目前一般認(rèn)為：DFI≤15%為正常，15%＜DFI＜30%為一般，若DFI≥30%認(rèn)為完整性較差，可能會(huì)影響妊娠結(jié)局。

哪些人需要檢測(cè)精子DNA碎片率？
常見的有以下三類人群，建議行精子DNA碎片檢查。

1.配偶有自然流產(chǎn)史的男性患者。

精子DNA作為遺傳物質(zhì)的載體，不僅與精子功能有顯著相關(guān)性，而且可以影響受精卵的分裂以及胚胎的發(fā)育。對(duì)于配偶出現(xiàn)過自然流產(chǎn)史的患者，我們常規(guī)推薦男性患者行精子DNA碎片檢查。

2.不明原因的不育患者。

有很多常規(guī)的精液分析結(jié)果正常的患者，以前被診斷為不明原因不育，現(xiàn)在檢查發(fā)現(xiàn)其精子DNA碎片率高，在進(jìn)行針對(duì)性治療后，多數(shù)男性患者可再次獲得生育機(jī)會(huì)。

3.計(jì)劃做試管嬰兒助孕的患者。

研究證明其與試管嬰兒成功率有很大關(guān)系，因?yàn)樵嚬軏雰和竭^了自然受孕過程中部分優(yōu)勝劣汰與自然選擇的過程，而精子DNA 碎片率高可能會(huì)導(dǎo)致精子受精能力下降，造成卵子受精失敗。即使通過第二代試管嬰兒技術(shù)(ICSI)，使卵子受精并發(fā)育成胚胎，DNA 損傷的精子會(huì)導(dǎo)致受精后的胚胎質(zhì)量變差，胚胎發(fā)育會(huì)因此而發(fā)生嚴(yán)重紊亂，進(jìn)而導(dǎo)致胚胎植入子宮失敗和胚胎發(fā)育缺陷，最終引發(fā)流產(chǎn)。

如何改善精子DNA碎片率？
1.改正不良生活習(xí)慣

盡量做到戒煙、少量飲酒或不飲酒，保持正常規(guī)律的作息，以及營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食生活。避免長(zhǎng)期處于高溫、污染、和放射線等有害環(huán)境中。同時(shí)，注意禁欲時(shí)間不要過長(zhǎng)，保持適當(dāng)頻率的性生活，有助于降低DFI。

2.積極補(bǔ)充維生素和微量元素

身體的氧化會(huì)引起并加重精子DNA損傷。因此，積極補(bǔ)充具有抗氧化作用的多種維生素，輔酶Q10，以及對(duì)DNA形成不可或缺的葉酸成分，再配合鋅、硒等等各種微量元素一起，相互配合，有助于降低DFI。

3.適度運(yùn)動(dòng)改善身體狀態(tài)

適度的運(yùn)動(dòng)可以幫助促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)基礎(chǔ)代謝，提高自身免疫力。保持一個(gè)良好健康的身體狀態(tài)，同樣有利于精子的健康發(fā)育。

綜上所述，對(duì)于備孕期、試管期的夫婦們，備孕不只是一個(gè)人的事，無論是卵子還是精子，對(duì)懷孕的影響都不容小覷。

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