可樂會殺精這事，坊間早有傳聞，這是真的嗎？喝一杯可樂，是不是真的就會降低男性生育能力，甚至達(dá)到避孕的效果呢？

炎炎夏日，來上一杯冰鎮(zhèn)可樂，心神愉悅?？梢幌氲阶罱獋湓?，手里的可樂瞬間就不香了呢！常常聽到朋友，甚至有的醫(yī)生會說可樂會殺精，備孕期間不能喝。那么可樂到底有沒有殺精的能力呢？

可樂的成分

可樂中的主要成分包括水、糖類、CO2、磷酸、咖啡因及一些香料等。大體一看，貌似沒有看到那些成分會危害生育能力嘛。如果說有，那這里面的咖啡因算是首當(dāng)其沖了。首先咖啡因?qū)δ行跃淤|(zhì)量的影響目前還是有爭議的；其次可樂中含有的咖啡因約10mg/100ml,以前有研究報道只有當(dāng)每天咖啡因的攝入量超過800mg，才有可能降低男性生育能力，僅僅通過喝可樂達(dá)到這個劑量顯然是不現(xiàn)實(shí)的。既然這樣，可樂“殺精”的這個說法是從何而來呢？

可樂“殺精”的起源

可樂會殺精這個說法是從哪來的呢？原來這是1985年一項(xiàng)來自美國科學(xué)家發(fā)表在全球頂尖醫(yī)學(xué)雜志-《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》的研究。他們把精液加入到不同類型的可樂中，以生理鹽水作對照，放置室溫1分鐘后測定精子活力。實(shí)驗(yàn)結(jié)果發(fā)現(xiàn)各種可樂均可以顯著降低精子活力。但是作者的研究目的是性生活后用可樂沖洗陰道是否有避孕作用。最后作者提到可樂雖然可以殺精，但是性生活后用可樂來沖洗陰道的方法避孕是不建議的，主要是陰道內(nèi)精子幾分鐘內(nèi)就可以達(dá)到輸卵管，僅僅陰道內(nèi)沖洗是不夠的，而且可樂的殺精率也不是100%。

首先，這項(xiàng)研究的局限性在于它僅僅把精子“泡”在可樂里殺精，而不是我們想當(dāng)然的喝可樂；其次，我們喝到肚子里的可樂根本沒有機(jī)會接觸到精子；再其次，喝到肚子里的幾百毫升可樂，經(jīng)過消化、吸收、代謝以及血液稀釋，殺精的效果也有待商榷。

喝可樂會不會影響精子質(zhì)量呢？

那有沒有研究來證實(shí)攝入可樂與精子質(zhì)量之間的關(guān)系呢，答案是肯定的。2010年丹麥學(xué)者對丹麥男性人群中可樂的攝入量與精子的質(zhì)量進(jìn)行了分析。研究表明每天攝入可樂量超過1升可能損害男性的精液質(zhì)量。但這并不是絕對的，研究者認(rèn)為精液質(zhì)量的下降除了與過量飲用可樂相關(guān)外，還可能與他們其他不健康的生活方式等因素有關(guān)。

那么既然目前沒有足夠的證據(jù)證明喝可樂會殺精，那我們是不是就可以無節(jié)制的飲用呢？當(dāng)然不是！可樂中含有大量的糖分，攝入后很容易被吸收，短時間攝入量過多造成熱量過多，久而久之就可能引起肥胖，肥胖不僅不利健康，也會降低男性的生育能力。因此，可樂雖然好喝，但也要注意量哦。

所以，適量的飲用可樂，并不會對精子造成很大的損害。但是為了身體健康著想，盡量減少可樂等碳酸飲料的攝入哦！